- 14 de fevereiro de 2020
A importância do Autocuidado!
O que as aulas de bem-estar vem para despertar nas crianças?
Por Ana Flavia Matias
O autocuidado é a chave para que se desenvolva uma boa relação consigo mesmo. Ensinar os pequenos a se entenderem como parte do planeta e que por isso além de cuidar com muito zelo dele, também devem ter esse zelo com eles mesmos. Uma coisa reflete diretamente na outra.
Em se tratar de alimentação, entender a importância de determinados tipos de alimentos e o porque da proposta alimentar da escola. Podem pensar nas texturas, nos sabores, nos ingredientes. De onde vem aquela comida que está no seu prato.
Nos cuidados pessoais, pensar em como a higiene pessoal é positiva na vida e entender melhor sobre o banho, a escovação. Entender melhor sobre como as plantas podem curar determinadas dores e doenças. Isso faz com que eles se conectem e se percebam como parte da natureza
Para a parte corporal, os exercícios de Psicomotricidade estimulam o desenvolvimento infantil e criação da própria noção do seu corpo para criança. Vamos trabalhar a postura, repouso, sustentação, a lateralidade, entre outros.
O conjunto todo traz o direcionamento para que eles respeitem o próprio corpo e do outro, tenham amor próprio e autoestima. Entendam que esses bom hábitos são para trazerem uma qualidade de vida e muito bem-estar!
